このカテゴリでは、ランニングの記録や経験を発信しています。
日々の練習や大会の振り返り、シューズ選び、ケガや暑さ対策など、実際に取り組んだ内容をまとめています。
ランニングを始めたい方や、楽しく続けたい方の参考になれば幸いです。
ランニング ランニングを始めて変わったこと
私がランニングを始めたきっかけは、健康診断でした。健康診断の結果に赤字が並び、問診では「ジュースにはどれだけ角砂糖が入っているか」を熱心に説明されました。そして先生からは「ジュースは控えましょう」と一言。（私が控えたらジュース業界が回らない...
ランニング ランニングを続けるコツ
「ランニングを続けるコツは何ですか？」そう聞かれることがあります。実は私は、もともとランニングが好きだったわけではありません。今回は、そんな私が2年以上ランニングを続けられている理由について書いてみようと思います。きっかけは健康診断ランニン...
ランニング ランニング近況｜3年目もゆる～く継続中
ランニングを始めて、気付けば3年目になりました。速く走れるわけでもなく、大会で上位を目指しているわけでもありません。それでもここまで続けてこられたのは、「無理なく続けること」を一番大切にしてきたからだと思います。今回は、最近のランニング近況...